Spielsucht (Online) Besiegen

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Stelle dir deshalb die folgenden wichtigen Fragen :. Ganz wichtig. Setze dir Limits, damit du nicht zu viel verzockst. Wenn du Geld ausgibst, das für euren gemeinsamen Familienurlaub, den Joghurt deiner Tochter oder aber für das Geburtstagsgeschenk deiner Frau veranschlagt war, bzw.

Wir raten dir dazu zu meditieren. Denn das, was du versucht durch das Online Glücksspiel zu kompensieren kannst du in dir selbst auflösen. Denn das hilft dir dabei, wieder mehr zu dir selbst kommen.

Aktuell bist du davon meilenweit entfernt. Du versuchst durch das Zocken etwas herbeizuführen, was nur durch dich und nicht durch etwas virtuelles.

Wichtig: Glücksspiele bleiben für dich Tabu, wenn du das Geld, was für etwas anderes gedacht war, fürs Glücksspiel benutzt.

Lass dich überall sperren wo es nur geht. Das Problem bei deiner Sucht ist, dass du sie ein Leben lang haben wirst.

Das ist so, als würde ein Alkoholiker einen Tropfen Alkohol bekommen. Er wird direkt wieder abhängig. Denn das Gehirn speichert alle Informationen und will sofort mehr.

Du wirst also dein gesamtes Leben abhängig bleiben. Verbanne alles, was dich auch nur ansatzweise an das Zocken erinnert aus deinem Leben.

Bei den meisten Online Casinos kannst du dich, bzw. Dies ist ein weiterer Punkt, der dir dabei helfen kann, deine Online Spielsucht in den Griff zu bekommen.

Eröffne bitte auch kein zweites Konto, sprich Account beim selben Anbieter. Da es dort der Fall ist, dass diese den Gewinn, insofern du gewinnen solltest laut deren AGB einbehalten und nicht auszahlen.

Denk daran: Du bist mit deiner Spielsucht nicht alleine. Ja, auch wenn es erstmal etwas seltsam klingen mag. Diese Programme können dich dabei unterstützen, indem sie dich für bestimmte Seiten sperren.

Lass auch unbedingt eine dir vertraute Person über deinen Verlauf Einblick haben. Erzähle deiner besten Freundin, bzw.

Da sie die Menschen sind, die dich lieben und wertschätzen , werden sie dich mit offenen Armen empfangen und dich sogar dafür wertschätzen, dass du mit dem Problem auf sie zu kommst.

Auch, wenn es erstmal schwer fallen mag, ist es jedoch die beste Lösung, um ein Leben frei von jeglichem Online Casino und herumgezocke zu führen.

Probiere Selbsthilfegruppen aus. Sie sind bei weitem besser als ihr Ruf. Ab nun solltest du darauf verzichten, über das Internet Zugriff auf dein Geld zu haben.

Es wird für deinen eigenen Nutzen sein. Nutze die oben aufgelisteten Computerprogramme , wie Contentwatch, Cyperpatrol, Safekids usw.

Behalte bitte immer im Hinterkopf, dass hinter der Spielsucht etwas ganz ganz anderes steckt. Meditiere und entfalte dich und all das, was die gesamte Zeit bereits tief in dir steckt.

Ok, Buddy. Jetzt geht es darum zu verstehen, warum du überhaupt süchtig geworden bist. Es liegt daran, da die Anbieter deinen Aufenthalt so soft und smooth wie möglich gestalten.

Sind wir mal ehrlich. Angefangen von den Geräuschen bis hin zur Animation. Den Belohnungs Pop-Ups auf der Webseite, wenn du etwas gewonnen hast.

Alles ist mehrfach durchdacht. Dein Gehirn wird regelrecht mit Glückshormonen bombardiert und kann die vielen Signale gar nicht zuordnen. Da es einfach viel zu viele von ihnen sind.

Du hast ja auch sämtliche Glücksgefühle vom Vorrat her aufgebraucht. Starte deshalb unbedingt einen Dopamin-Detox. Hier sind nochmals einige Tipps aufgelistet, die du direkt anwenden kannst.

Es unterliegt der Verantwortung des Besuchers sich über die aktuelle Rechtslage zu informieren. Alle Glücksspiele sind für Kinder sowie Jugendliche unter 18 Jahren verboten.

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